Mystieke Katten Meditatiegids - Valerie Oula

De helende kracht van meditatie is onmiskenbaar – maar hoe begin je eraan, en hoe maak je er een vaste gewoonte van? Mystieke Katten Meditatiegids laat je op speelse en inspirerende wijze kennismaken met meditatie, begeleid door de serene en mysterieuze energie van katten.

Dit prachtig geïllustreerde boek combineert meer dan 50 traditionele en moderne meditatietechnieken met sfeervolle kattenafbeeldingen die rust en focus bevorderen. Ontdek ademhalingsoefeningen, mantra’s, yogahoudingen en klankmeditaties, verrijkt met verrassende inzichten over de wijsheid van katten.

Wist je dat het spinnen van een kat precies de juiste frequentie heeft om ontspanning te stimuleren? Alleen al bladeren in dit boek verlaagt stress en brengt harmonie tussen lichaam en geest. Een perfecte gids voor zowel beginnende als ervaren mediteerders – én een ode aan de kalmerende kracht van katten.